小孩吃太多糖可能会引起龋齿、肥胖、营养不良等现象。
1、龋齿
因为糖中含有大量的糖分,如果小孩吃太多糖,没有及时清理口腔,可能会导致大量的糖分残留在口腔中,滋生细菌并腐蚀牙齿,从而出现龋齿的现象。
2、肥胖
如果吃糖过多,可能会导致糖分无法被分解和吸收,转化为脂肪储存在体内,长期以往可能会引起肥胖。
3、营养不良
如果小孩吃糖过多,没有及时清理口腔,还可能会导致大量的糖分被吞咽,影响其他食物的摄入,出现营养不良的现象。
除此之外,还可能会引起糖尿病等现象,所以在日常生活中要注意适量吃糖,同时还应该注意饮食均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物,比如苹果、西红柿、牛奶等。