宝宝拉肚子呕吐时，可以适量食用小米粥、蒸南瓜、蒸苹果泥等食物。但需要注意的是，这些食物并不能治疗疾病，如果症状持续或加重，应尽快就医。
1.小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物，可以为宝宝提供能量，同时其易消化的特性有助于缓解腹泻和呕吐症状。适量食用小米粥可以补充营养，促进肠道功能恢复。
2.蒸南瓜
蒸南瓜中的果胶有助于吸附肠道内的有害物质，并促进其排出体外，从而减轻腹泻症状。此外，南瓜还含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有益。
3.蒸苹果泥
蒸苹果泥中的果胶具有吸附作用，可以帮助缓解腹泻。同时它还能提供一定的能量和营养素。适量食用蒸苹果泥可以补充水分和电解质，并帮助宝宝恢复体力。
在宝宝拉肚子呕吐期间应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。建议增加水分摄入以防止脱水，并根据医生建议使用益生菌或口服补液盐来维持电解质平衡。
1.小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物，可以为宝宝提供能量，同时其易消化的特性有助于缓解腹泻和呕吐症状。适量食用小米粥可以补充营养，促进肠道功能恢复。
2.蒸南瓜
蒸南瓜中的果胶有助于吸附肠道内的有害物质，并促进其排出体外，从而减轻腹泻症状。此外，南瓜还含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有益。
3.蒸苹果泥
蒸苹果泥中的果胶具有吸附作用，可以帮助缓解腹泻。同时它还能提供一定的能量和营养素。适量食用蒸苹果泥可以补充水分和电解质，并帮助宝宝恢复体力。
在宝宝拉肚子呕吐期间应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。建议增加水分摄入以防止脱水，并根据医生建议使用益生菌或口服补液盐来维持电解质平衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
