拉肚子一般指的是腹泻。一岁宝宝腹泻一般不建议吃焦米粥，可以吃小米粥、南瓜粥等。
焦米粥中含有多种食材，如大米、薏米、山药等，其中大米有健脾养胃的功效，薏米有利水消肿的功效，山药具有健脾益胃、补肾的功效。如果宝宝出现腹泻的情况，吃焦米粥不仅无法缓解症状，还可能会因为摄入过多，加重胃肠道负担，导致腹泻症状加重。因此，不建议吃焦米粥。可以给宝宝吃小米粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物，同时可以适当吃苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，有助于身体恢复。
如果宝宝腹泻严重，可以在医生指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，同时可以多喝温水，避免出现脱水的情况。家长平时要注意给宝宝保暖，避免腹部受凉。如果服用药物后，症状无法缓解，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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