你好:
这种情况考虑是一种恐惧症,
你需要明白你内心恐惧的是什么,什么原因导致的精神紧张,
如果你可以接受让你恐惧的事情,才能慢慢消除紧张的感觉。提问者对于答案的评价:
ask3WLFT:您好!紧张就是一端起碗就开始了,是无援无辜,害怕别人看着你不好意思
这种情况考虑是一种恐惧症,
你需要明白你内心恐惧的是什么,什么原因导致的精神紧张,
如果你可以接受让你恐惧的事情,才能慢慢消除紧张的感觉。提问者对于答案的评价:
ask3WLFT:您好!紧张就是一端起碗就开始了,是无援无辜,害怕别人看着你不好意思