脖子僵硬伴着头疼很可能是受凉引起的，也不排除与姿势不当、颈椎病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、受凉
如果平时不注意颈部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受凉。也可以使用热毛巾局部热敷的方式改善。
2、姿势不当
如果长时间伏案工作，并且低头弯腰，可能会导致颈部血管、神经受到压迫，局部血液循环不畅也可能会出现疼痛等症状。患者可以通过局部按摩、推拿等方式，能够促进血液循环，缓解症状。
3、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎部位出现退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，从而引发上肢麻木、头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时也可以配合牵引、针灸等方式辅助治疗。
除此之外，也不排除与颈椎管狭窄、颈椎骨质增生等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
脑心舒口服液
吲哚美辛巴布膏
正天丸
