你好：
首先，你需要与你女朋友好好进行性爱方面的沟通与交流。女性对自己的身体对了解，你可以让他告诉你怎么爱抚和刺激她，她才会有感觉或者说最舒服，要用对方喜欢的方式去爱抚和刺激可能容易对方有感觉。
其次可能是性知识和性观念的缺乏，你们学习一些健康的性知识，来补充这方面的不足。
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