39问医生

畏寒怕冷,膝关节酸软

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如果有这种情况的话，中医角度的话，主要要注意有气虚或阳虚寒凝这类问题的可能性最大。生理上的原因主要考虑跟饮食方面营养摄入不足，还缺乏足够的身体锻炼有直接关系。所以，首先要注意平时加强营养，多吃些高蛋白食物，比如肉蛋奶这类的。还要加强身体锻炼才可以。中药调理的话，可以考虑用些补气养血，温阳健脾的中药调理。