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怎么克服紧张脸红

汪春香 精神心理科 主任医师
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找准原因，是因为缺乏自信呢？还是其他？详细情况可通过上海新科医院精神心理科网站与专家免费在线沟通
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2014-06-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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阳江市人民医院 三甲
紧张脸红化妆能遮吗
我只会充值，紧张时脸红是一种神经过敏的现象所导致的情况。这种情况，是要经常参加锻炼，有可能会慢慢适
胡振旭 副主任医师
山东省立医院 三甲
上课回答问题紧张脸红怎么办
你好，这个就是需要放松，可以在课间活动时多进行深呼吸，多参加学校一些社交活动
任立存 主任医师
河北省邢台市威县社区医院
最近经常紧张脸红，不知道是不是病了
可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
容易紧张脸红怎么办
容易紧张脸红可以采取放松训练、行为疗法、药物治疗等措施进行治疗。 1.放松训练 放松训练包括渐进性
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心
社交恐惧症，跟人说话就心跳加速，紧张脸红
如果起社交恐惧症，你可以先自己调整一下，多交流，增加自信心，比如多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良
刘琴 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
容易紧张脸红出汗
容易紧张脸红出汗可以采取心理疗法、药物治疗、生活方式调整等措施进行治疗。 1.心理疗法 心理疗法包
王坤山 副主任医师
新疆生产建设兵团总医院 三甲
见人紧张脸红，出汗浑身发热
你的这些症状是与个人的性格内向有关的，是与植物神经紊乱有关的，需要检查确诊。也可以加强锻炼，或服加
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 三甲
有时候跟人交流容易心慌紧张脸红，越害怕
跟人交往出现心慌的情况，主要是由于交往的时候，交感神经兴奋性过高引起的是人身体或者心理因素作用引起
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
紧张害怕焦虑可以吃归脾丸吗
归脾丸可辅助缓解紧张、害怕、焦虑等情绪，但需明确其仅为辅助手段，不能替代正规治疗。若症状持续或加重
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
消除紧张吃什么药最有效
通常情况下，并不存在专门针对缓解紧张的特效药物，具体用药需根据个体情况在医生指导下进行选择。针对不
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
为什么紧张时会有性反应
紧张时出现性反应主要是由于性中枢神经受到刺激引发的生理现象，通常表现为正常的身体反应。 当人体处
王权胜 主任医师
广西中医药大学第一附属医院 三甲
紧张会滑精吗
通常情况下，紧张情绪一般不会直接导致滑精现象。若患者频繁出现不自主射精的情况，则需考虑肾虚等病理因
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
降压药能缓解紧张吗
降压药通常能在医生指导下缓解紧张情绪，但患者不可擅自服用以免引发风险。临床常用的降压药物包括硝苯地
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
甲亢会导致紧张不安吗
甲亢（甲状腺功能亢进症）是一种因甲状腺激素分泌过多导致的疾病，患者常表现出明显的紧张不安情绪。甲状
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
心得安可以缓解因紧张导致手抖的情况吗
普萘洛尔（商品名心得安）能暂时缓解紧张性手抖症状，但需注意这属于对症处理而非根治性治疗，使用前务必
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
紧张会高血压吗
紧张情绪是诱发高血压的重要因素之一。当人体长期处于精神压力或不良情绪状态时，会引发神经系统过度反应
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过度紧张和焦虑会导致假孕吗
假孕（假性怀孕）是一种由心理或生理因素引发的特殊现象，患者会出现类似怀孕的症状但实际并未受孕。假性
闫振文 副主任医师
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紧张性头痛5年了能治愈吗
五年紧张性头痛的治愈可能性需综合评估病因、护理措施及治疗配合度等多重因素。从临床角度来看，紧张性头
张定国 主任医师
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考驾驶证紧张可以吃定心丸吗
考驾驶证时若感到紧张，可在医生指导下服用定心丸来缓解症状，但切忌自行盲目用药。定心丸作为传统中成药
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广州医科大学附属第一医院 三甲
经前紧张症是什么
经前期紧张综合征是指在月经来临前的特定阶段，部分女性会出现紧张、焦虑、失眠等情绪波动和身体不适的症
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