39问医生

虚胖体质的人如何减肥呢?

李远辉 外科 医师
珠海市人民医院 三级甲等
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首先认清哪些是高热量的食物,哪些是低热量的食物,然后选择哪些低热量的食物来进食。此外,运动需要长期保持,就算瘦下来了也要适当的运动,这样才能帮助更好的保持身材。
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2016-12-07 浏览100
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