效果因人而异,可以试试1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,贵在坚持2.壮腰健肾丸,健脑补肾丸,金锁固精丸,一并服用,中药制剂,上火或感冒时停止服用。或在当地中医指导下进行中药调理3.兜帅宫:手掌从阴囊底部向上兜,摩擦阴囊,起到按摩睾丸的作用。早晚一次,每次30下左右。注意,不要太用力,阴囊皮肤薄弱,容易损伤。