通常情况下，孕妇每天适量喝鱼汤有一定的好处，但不宜过量。
鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等营养物质，孕妇每天适量喝鱼汤可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。而且鱼汤中含有大量的胶原蛋白，孕妇每天适量喝鱼汤可以增加皮肤弹性，有助于美容养颜。但需要注意的是，不宜过量喝鱼汤，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。同时，还需要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。平时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
北京大学第三医院
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