长期吃抗焦虑药和安定对身体有影响，可能会出现药物依赖性、睡眠质量下降、精神萎靡等情况，因此在服用药物时需要严格遵医嘱，不可盲目用药。
1、药物依赖性
长期服用抗焦虑药和安定，会产生药物依赖性，如果突然停药，可能会出现戒断反应，比如精神症状、身体乏力等。因此在服用药物时，需要在医生的指导下合理用药，不可盲目用药。
2、睡眠质量下降
患者在服用抗焦虑药物时，会对神经系统造成一定的刺激，从而出现神经衰弱的情况，在一定程度上会影响正常的睡眠质量，从而出现睡眠质量下降的现象。因此在服用药物时，需要在医生的指导下合理用药，不可私自用药。
3、精神萎靡
患者长期服用抗焦虑药和安定，会导致大脑过度兴奋，在一定程度上会影响正常的精神状态，从而出现精神萎靡的情况。此时患者需要适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
除此之外，也可能会出现幻觉、记忆力减退等情况。如果上述不适的症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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