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孕妇饮食影响排便如何缓解便秘

陈芬荣 消化内科 副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三级甲等
咨询
孕妇饮食调整是关键。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全麦面包，有助于增加肠道蠕动。同时，保证充足的水分摄入也非常重要，每天至少喝8杯水。适当进行轻度运动，如散步，也能促进消化。如果以上方法无效，建议咨询医生，但避免自行使用泻药。
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2025-02-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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