运动性腹泻可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
运动性腹泻可能是由于运动量过大，导致胃肠道蠕动加快引起的。建议患者可以通过多喝温水的方式，补充身体水分。也可以适当进食小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，缓解不适症状。
2、一般治疗
患者也可以通过按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累。
3、药物治疗
如果患者运动性腹泻的情况比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。建议患者在日常生活中要适当运动，避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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