39问医生

腹泻期间能运动锻炼吗

腹泻期间应避免剧烈运动，可进行轻度活动如散步。
腹泻期间，机体处于免疫状态，此时剧烈运动可能会导致身体代谢加快，血液循环加速，从而增加肠道负担，引起或加重腹泻症状。轻度活动如散步可以促进肠道血液循环，但不会加重腹泻症状。
如果患者体质较好、无基础疾病，并且没有明显的腹痛等症状，则通常可以耐受一定程度的运动。
对于腹泻症状，建议密切观察病情变化，避免食用可能刺激肠胃的食物，保持充足的水分摄入以防止脱水。