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老是和女友吵架
张梅春
北京春晓心理工作室
精神心理科_心理咨询科
我们的情感模式多半来自成长经历哈家庭环境的影响，不觉中会重复自己最熟悉的模式。恋爱之中，我们也会希望满足被关注、接纳、认同的情感需求，希望和伴侣身心合一，有一样的感受和想法、行为。而亲密关系中，也需要长时间的磨合，彼此适应，接受彼此的差异，尊重和包容。
对于情绪的管理，也是我们大家都需要逐渐学习的，学习如何觉察，如何表达，如何用合适的方式宣泄情绪。争吵，道歉，失控，犹豫，要求，拒绝，改变和被改变，在这样的过程中，我们需要学习如何付出与表达爱，如何彼此尊重。接纳对方的过去，其实也就是接纳自己。猜疑往往来自自己内心的不安全感，增进彼此的情感交流，耐心和理解，会帮助彼此抵御外界的诱惑。