全身骨头痛怕冷，多考虑是过度劳累造成的，也不排除与缺钙、风湿性关节炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动或不注意休息，可能会导致身体过于劳累，从而使局部肌肉处于紧张的状态，得不到有效的放松，可能会出现全身酸痛的现象。建议患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。同时也要注意多休息，避免从事重体力劳动。
2、缺钙
随着个人年龄的增长，体内钙元素会逐渐减少，从而导致体内的钙元素缺乏，也会影响到骨骼的正常代谢，出现肌肉痉挛、关节疼痛等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物来补充身体所需的钙元素。
3、风湿性关节炎
如果平时不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会诱发风湿性关节炎，从而对局部关节造成刺激，出现关节疼痛、肿胀等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受凉。也可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物治疗。
除此之外，也不排除与骨质疏松、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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