大腿筋伤到了，一个月了，走路还是酸的，软的

你的症状是软组织伤的表现，恢复时间会很长的。可以用云南白药气雾剂。萎缩的问题是因为长时间不用力正常的，只要在活动就不会萎缩。即使萎缩了以后走路锻炼后也会恢复的。