最近老是想睡觉可能是嗜睡症的表现，也可能是由于过度疲劳、贫血等因素导致，可通过一般治疗、药物治疗等方法来缓解症状。
1、嗜睡症
嗜睡症是指患者白天睡眠过多，并且出现困倦、疲乏等症状，通常是由于大脑中的神经递质发生异常，导致中枢神经系统紊乱而引起。患者可通过一般治疗来改善症状，如养成规律的作息习惯，避免过度劳累，同时可以在医生的指导下服用盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗。
2、过度疲劳
如果患者长时间从事重体力劳动或经常熬夜，就会导致身体过度疲劳，从而出现困倦、乏力等症状。通常这种情况不需要特殊治疗，患者可通过适当休息来改善症状，同时患者也要养成规律的作息习惯，避免过度劳累。
3、贫血
如果患者存在贫血的情况，会导致体内红细胞数量减少，血液携带氧气的能力下降，造成大脑出现缺氧的现象，从而引起犯困、想睡觉的症状。如果患者症状较轻，可通过调整饮食结构来改善症状，如多吃猪肝、菠菜等富含铁元素的食物，如果患者症状较重，可在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
除上述外，还可能是糖尿病、甲状腺功能减退症、脑供血不足等因素导致，建议患者及时就医，在医生的指导下进行相关治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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