脂肪肝和高甘油三酯可能导致胆红素上升，这通常源于长期不健康的饮食和生活方式。
建议调整饮食，保持清淡，远离油炸食品、油腻食物及甜品。戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免夜间熬夜。每日坚持至少一小时的有氧运动以提升身体素质。增加新鲜蔬果摄入，多摄取粗粮，有助于改善整体状况。
建议调整饮食，保持清淡，远离油炸食品、油腻食物及甜品。戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免夜间熬夜。每日坚持至少一小时的有氧运动以提升身体素质。增加新鲜蔬果摄入，多摄取粗粮，有助于改善整体状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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