胆固醇高、甘油三酯高、脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、肝脏保护治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪酸和反式不饱和脂肪酸摄入量来降低总胆固醇水平，建议每日不超过30%的能量来源为脂肪。因为过多的饱和脂肪酸和反式不饱和脂肪酸会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的合成，从而导致血脂升高；而适量的碳水化合物可促进极低密度脂蛋白颗粒(VLDL)从肝脏运输至周围组织利用，进而有助于改善上述状况。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少150分钟中等强度活动。目标是提高心肺功能及代谢效率，促进血液循环，有助于降低血液黏稠度并改善胰岛素敏感性。非选择性β受体阻滞剂如能减慢心率，具有一定的降脂作用。
3.药物治疗
遵医嘱使用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，具体用药需依据医嘱执行。这类药物能够抑制内源性胆固醇合成，同时促进肝脏低密度脂蛋白受体表达，加速低密度脂蛋白的摄取与分解代谢，从而发挥调血脂效果。
4.肝脏保护治疗
如果患者存在酒精性肝炎，则需要戒酒，然后配合医生服用美他多辛胶囊、复方牛胎肝提取物片等保肝护肝的药物进行调理。此类药物可以减轻酒精对肝脏造成的损伤，有利于病情恢复。
针对胆固醇高、甘油三酯高以及脂肪肝的问题，在日常生活中应尽量避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、炸鸡等，以减少肝脏负担。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪酸和反式不饱和脂肪酸摄入量来降低总胆固醇水平，建议每日不超过30%的能量来源为脂肪。因为过多的饱和脂肪酸和反式不饱和脂肪酸会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的合成，从而导致血脂升高；而适量的碳水化合物可促进极低密度脂蛋白颗粒(VLDL)从肝脏运输至周围组织利用，进而有助于改善上述状况。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少150分钟中等强度活动。目标是提高心肺功能及代谢效率，促进血液循环，有助于降低血液黏稠度并改善胰岛素敏感性。非选择性β受体阻滞剂如能减慢心率，具有一定的降脂作用。
3.药物治疗
遵医嘱使用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，具体用药需依据医嘱执行。这类药物能够抑制内源性胆固醇合成，同时促进肝脏低密度脂蛋白受体表达，加速低密度脂蛋白的摄取与分解代谢，从而发挥调血脂效果。
4.肝脏保护治疗
如果患者存在酒精性肝炎，则需要戒酒，然后配合医生服用美他多辛胶囊、复方牛胎肝提取物片等保肝护肝的药物进行调理。此类药物可以减轻酒精对肝脏造成的损伤，有利于病情恢复。
针对胆固醇高、甘油三酯高以及脂肪肝的问题，在日常生活中应尽量避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、炸鸡等，以减少肝脏负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
奥利司他胶囊
阿托伐他汀钙片
养肝片
