39问医生

产后肥胖应该如何减肥.

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.最好是科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果都是不错的。减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.

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2022-09-16 浏览100次

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