39问医生

白天开灯学习对眼睛好么?

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从你的描述来看，适宜的光线，对眼睛有一定的保护作用，但白天如果光线充足的话，不建议再开灯，这样更容易引起视疲劳。建议，平时调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手提电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，而且平时学习的时候眼睛离书本要30厘米以上，光线充足，可以做眼部的热敷和按摩，可以保养好眼睛。