39问医生

失眠多梦如何中医调理

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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失眠多梦，中医认为是心脾两虚或是肝火旺盛所致。可通过中药调养，如酸枣仁汤安神，龙胆泻肝汤清热。配合适当艾灸，比如神门穴、涌泉穴，能助睡眠。同时保持作息规律，少吃辛辣刺激食物，有助于改善状况。记得，个人体质不同，治疗前最好找专业的中医诊断。

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2025-02-27 浏览100次

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