39问医生

失眠多梦如何中医调理

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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中医认为失眠多梦是脏腑功能失调所致，可通过调整饮食起居，配合中药如酸枣仁汤、安神补脑液等，针灸按摩比如百会穴、神门穴，以及气功、瑜伽等方法缓解。需根据个人体质和病情选择适宜方案，建议找专业的中医师进行诊断治疗。

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2025-03-03 浏览100次

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