一般不是不便秘了，新陈代谢就正常了。
便秘通常是指粪便在肠道内的停留时间比较长，从而出现排便困难、大便干结等症状，多是由于不良的饮食习惯、生活习惯等原因所引起，如果患者在平时进食过多辛辣、油腻等刺激性食物，或者长时间久坐、运动量不足等，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘的情况。但如果患者在平时适当多吃富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，比如香蕉、芹菜等，同时适当进行运动，一般可以促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的症状。因此，一般不是不便秘了，新陈代谢就正常了。
另外，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、肥肉等辛辣刺激以及油腻的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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