孕妇一般能吃维生素B1、B6。
维生素B1、维生素B6属于水溶性维生素,在食用后可以促进神经系统的正常发育,也可以促进孕妇的新陈代谢,还可以起到缓解孕吐的作用。因此,孕妇在怀孕期间可以适当吃维生素B1、维生素B6。但需要注意的是,维生素B1、维生素B6需要在医生的指导下服用,避免自行服用,以免引起胃肠道不适症状,例如恶心、呕吐、腹泻等。另外,如果孕妇对维生素B1、维生素B6过敏,则不建议服用,以免出现过敏反应,例如皮肤瘙痒、红肿等。
另外,孕妇在怀孕期间还需均衡饮食,可以适量食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,同时还可以适当食用新鲜的蔬菜以及水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时,孕妇还需注意多休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。