孕妇可以通过食物和药物补充维生素B1。
1、食物
维生素B1是人体所需的一种维生素，在人体内的主要作用是参与机体糖代谢，维持正常的神经系统功能等。孕妇可以通过食用富含维生素B1的食物，如谷物、豆类、干果等，来补充体内所需的维生素B1，注意食物只能起到辅助补充的作用，不能代替药物治疗。
2、药物
孕妇在怀孕期间，如果体内缺乏维生素B1，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，严重时可能会导致胎儿畸形、胎儿生长迟缓等。孕妇可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B1胶囊等药物来补充维生素B1，但需要注意的是孕妇不可私自用药，以免用药不当，对自身和胎儿造成影响。
建议孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，避免挑食，以免导致营养不良，不利于胎儿的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
叶酸片
右旋糖酐铁分散片
