39问医生

我感觉和别人相处很难老是紧张手心会出汗

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
咨询
紧张：
和自信心有关系。这需要接纳自己，喜欢自己，建立好自我概念，开放心态，多鼓励，多乐观，多到生活里锻炼，大胆锻炼和别人交流，出头露面等，慢慢克服。
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2023-03-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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