乳房变小变软多考虑是正常现象，也可能是营养不良、乳腺炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
当女性处于绝经期时，体内的雌激素水平会出现明显降低的情况，从而出现乳房萎缩、身体乏力等症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、营养不良
如果长时间挑食，可能会导致体内的营养物质摄入不足，无法满足机体的生长和发育需求，从而出现身体消瘦、乳房变小等症状。建议患者可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于补充机体内所需要的营养物质。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于促进机体的新陈代谢。
3、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸四环素胶囊、青霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。
除此之外，还可能是内分泌失调、乳腺增生症、乳腺囊肿等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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