请问为什么推腹后会失眠？如何纠正呢？谢谢！_39问医生

请问为什么推腹后会失眠？如何纠正呢？谢谢！

徐刚泌尿外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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你好，根据你的描述，可能跟饮食过于精细,运动量少,饮水不足,排便习惯不好等有关,你的情况,建议你平时多食用利于通便的食品,如蜂蜜,银耳,芝麻,赤小豆,向日葵子,松子仁,香蕉等.养成良好的饮食习惯,尽量多的摄取含膳食纤维的食物.必须充分饮水,以保持软便.合理运动,积极地锻炼身体.养成良好的排便习惯,定时排便,切记不要在排便时屏气用力,以免发生意外.适当的腹部按摩,切忌乱用导泻类药物,这样,只会造成肠道功能的进一步下降,形成药物依赖,便秘的症状会更严重.你现在尿量减少,考虑还是于便秘有关,大量的水份被肠道吸收,谢谢希望我能帮助到你

2018-12-20 浏览100次

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