你好，根据你的描述失眠并伴半夜会惊醒，考虑可能是失眠的心胆气虚：表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。建议你到医院就诊，在医生的指导下用药，以免病症的进一步发展。
中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药。标本兼治安全副作用小， 效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应， 你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，如有需要联系我
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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