39问医生

男性失眠症怎么办?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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根据你所说的情况 ,首先的话不管是男性还是女性失眠,他其实主要就是有失眠的因素导致的,导致失眠的因素有很多,比如说心理因素,精神因素,环境因素,日常生活习惯因素等等,然后的话需要先找到因素再去做治疗。平时不要给自己太大的压力,睡前尽量的放松自己。
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2022-09-20 浏览100
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