失眠，做梦，头疼，难过，怎么办？

彭军副主任医师

上海新科医院其他

我来给你解答失眠问题：失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗，也可以来上海。
一.首先建立信心对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。二.安排规律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化.

2013-07-15 13:27 举报

就诊科室：精神病

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000-5000元）

就诊准备：说清楚自己的情况

并发疾病：

便秘焦虑症睡眠障碍

相关检查：

颅脑MRI 脑脊液的化学检查脑葡萄糖代谢显像脑氧代谢显像颅脑CT 颅脑超声检查

为什么中午睡觉做梦起来头疼

中午睡觉做梦起来头疼多考虑睡眠质量差引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。1、睡眠质量差若患者睡眠时间过短或者是睡眠质量不佳，可能会导致大脑得不到充分休息，可能会

2018-07-12

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