低血压100,高血压140一般指舒张压100mmHg,收缩压140mmHg,这种情况一般不正常。
正常的舒张压数值范围在60mmHg~89mmHg,收缩压数值范围在90mmHg~139mmHg。舒张压100mmHg,收缩压140mmHg都超出了正常范围。而收缩压140mmHg,舒张压100mmHg已经超出了正常范围,属于高血压。高血压的患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用氢、螺内酯等药物进行治疗。同时,在饮食上患者需要避免食用钠盐含量高的食物,如咸菜、腊肉等,以免导致血压升高的情况加重。建议患者可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、玉米等,有助于辅助改善高血压的情况。
建议高血压的患者在日常生活中需要注意保持良好的作息时间,不要熬夜,注意劳逸结合。同时,也可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于控制血压。