39问医生

女性激素水平下降怎么办

女性激素水平下降可能会导致月经不调、热潮红、情绪波动等问题。首先,保持健康生活方式至关重要,如规律作息、均衡饮食、适度运动。其次,补充植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽也是辅助方法。如有需要,可在医生指导下服用激素替代治疗。定期体检,了解自身激素状况,及时调整。记住,每个人情况不同,具体措施需个体化定制。
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2025-02-25 浏览100
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