我想多了解抑郁症,看什么书好?

您好，至于看什么书？要根据自已的爱好，不管什么书读后心情好，充满正能量就是好书。关于对于抑郁症的优化治疗，就是个人、家人和社会共参与才是一个很好的治疗联盟。最最关键的我要强调的还是我们患者的自我管理，要自己树立起来战胜疾病的信心，要去对这个疾病进行管理，可能对自己的未来的愈后是非常好的。补充询问：祝您健康快乐！

抑郁症需要去精神科 服用抗精神病用药 做正规的心理治疗

　我想多了解抑郁症,看什么书好?
　　分散患者对疾病的注意力，使其把思想焦点从疾病转移到其他地方。尽量改变周围环境，阻断患者和不良刺激因素的接触;改变患者内心忧虑、关注的指向性，使其从某种情感纠葛中解放出来，转移到另外的人或物上等等，被称之为“移情”。通过学习、交谈等活动，消除抑郁症患者的内心杂念，改变其偏执的认识与不良情绪，或改变其不健康的生活习惯和思维方法等，被称之为“易性”。移情易性的具体方法较多，可根据抑郁症患者的不同病情、不同性格和不同的环境条件，采取不同措施，通过灵活运用，可以有效促使抑郁症患者早日康复。