39问医生

右腿坐骨困、小腿困如何治疗?

阮颖 主治医师
三级甲等
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虽然拍片没有问题,但是可能还是腰椎原因,只是不严重的,所以没有检查出来。建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以啊。
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2010-10-02 浏览100
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