全身没力气老想睡觉人瘦多考虑是过度劳累引起的，也可能与营养不良、贫血等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
由于长期过度劳累，可能会导致体力透支，从而出现全身乏力、疲劳等症状，还可能会伴随头晕、肌肉酸痛等情况。因此要注意多休息，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以适当运动，比如慢跑、爬山等，能够增强自身抵抗力。
2、营养不良
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，容易引起营养不良，从而出现身体乏力、疲劳等症状，还可能会伴随面色发白、食欲不振等情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的营养，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
3、贫血
由于长期过度挑食，可能会导致体内铁元素摄入不足，容易造成贫血，从而出现疲劳乏力、注意力不集中、脸色苍白等不良反应。出现这种情况，可以适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉等，也可以在医生的指导下服用补血的药物，比如益气维血胶囊、驴胶补血颗粒等。
除此之外，也不排除是甲状腺功能减退症、低钾血症等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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