39问医生

怎样去谈恋爱？

我们的性格特点、行为模式、情感表达方式主要来自成长经历和家庭环境的影响，尤其是和父母的关系模式。来自父母的关爱、鼓励和肯定，帮助孩子建立最初的人际安全和信任，以及自我价值感；和父母的情感交流，也帮孩子学习如何建立人际关系和表达情感。
恋爱涉及如何建立和维系亲密关系，需要学习如何表达情感，觉察并管理自己的情绪；彼此保持适当的边界和底线，彼此尊重和体谅，求同存异。而良好的性关系也是深度情感的表达方式，满足彼此关注、接纳、认可和温暖的情感需求。