39问医生

晚上做梦多的能治好吗?

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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晚上做梦多的症状是否能够治好,需要根据引起的原因进行分析。如果是精神压力过大引起的,一般能治好。如果是神经衰弱、抑郁症等原因引起的,一般不能治好。

1、能治好

如果日常生活中长期处于精神压力过大的状态,可能会导致大脑异常兴奋,从而出现晚上做梦多的现象。这种情况一般不需要进行特殊治疗,可以通过调整心情的方式进行改善,可以多听一些舒缓心情的音乐,也可以多与家人朋友交流与沟通。此外,晚上睡觉之前也可以使用热水泡脚,能够促进血液循环,在一定程度上也能够缓解症状。

2、不能治好

如果平时生活中长期精神过度紧张,可能会导致神经衰弱,容易出现失眠、健忘、精神不佳等症状。此外,如果患者本身患有抑郁症,可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状,从而影响正常的睡眠,导致晚上做梦多。这种情况一般不能治好,患者需要在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还可以配合心理疏导的方式进行改善。

在日常生活中,要保持良好的心态,避免情绪过于激动。同时也要多与家人朋友进行沟通,适当参加有氧运动,能够舒缓心情,从而缓解症状。

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2023-07-22 浏览100
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