39问医生

中午睡觉经常做梦人很累怎么办？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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这个可能还是睡眠质量不好的问题导致的，因为是中午，那么很多人的生物钟，导致睡眠的质量不好，但是这个不能说就是睡眠障碍的问题，因为要看看晚间的睡眠好不好，因为晚间的睡眠，才是人体主要的机能恢复的方法，一般中午的睡眠，影响不是很大的了。

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2023-03-09 浏览100次

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