根据你说的情况,腰部肌肉跳痛应该是神经功能紊乱造成的 。对于你说的情况,可以采取疼痛部位热敷,针灸,按摩,封闭等方法进行治疗,配合服用营养神经的药物治疗。你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,可以适当的补充钙剂。