你好，导致失眠的原因有很多如长期熬夜，作息不规律，压力大等都会导致失眠，建议可以吃点安神补脑液或脑心舒口服液调理治疗，这段时间加强营养，加强锻炼身体，增强体质，提升免疫力，多喝水，作息要规律，养成良好的生活习惯，睡前可以温水泡脚或喝杯热牛奶听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。
39问医生
我父亲47岁晚上睡不着觉怎么办？
吴莹
精神心理科_心理咨询科
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
咨询
2018-07-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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