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淮山药薏米芡实可以和红豆红枣桂圆一起吃吗

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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淮山药薏米芡实可以与红豆红枣桂圆一起食用。这是因为淮山药、薏米、芡实、红豆、红枣和桂圆都具有不同的营养价值和功效。淮山药、薏米、芡实具有健脾益气、利水消肿的作用，而红豆、红枣和桂圆则能补血养颜、调理气血。将它们一起食用可以达到综合调理身体的效果，但需要注意适量，避免过量导致消化不良。
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2022-09-15 浏览100次
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