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淮山药枸杞红枣小米粥的功效

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
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淮山药枸杞红枣小米粥的主要功效是补血益气。山药可以补益人体的脾和肺，主要是滋润养阴，枸杞主要是补肝血和补肾精，红枣主要可滋补人体的脾胃，小米入脾胃，具有渗湿的作用。四种食材合起来偏重于补益脾胃的气血，而脾胃气足就可以刺激五脏，形成比较健康的循环状态。如果脾胃虚弱，人体一身都虚，对于各种疾病的治疗都会起到不利的效果。
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2022-04-06 浏览100次
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