通常情况下，严重睡眠不足、失眠服用氨基酸是有效的。
氨基酸可以为人体提供能量，是人体必需的营养物质，可以用于改善睡眠不好的情况，还可以增强人体抵抗力。如果长期睡眠不足，可能会导致身体抵抗力下降，还可能会导致内分泌失调，出现头晕、头痛等不适症状，严重的时候可能会导致神经衰弱，出现记忆力下降、注意力不集中、失眠等症状。氨基酸可以为人体提供能量，改善睡眠质量，所以严重睡眠不足、失眠的患者服用氨基酸是有效的。
失眠的患者还可以在医生的指导下服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，同时可以通过认知疗法进行心理疏导。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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