建议青少年不要饮用咖啡。
青少年的身体尚未发育完全，长期饮用咖啡会加速新陈代谢，使脑细胞处于兴奋状态，可能会导致血压升高，减少肾上腺素和其他激素的分泌，在一定程度上会刺激心脏，增加心脏病的风险。咖啡中含有的咖啡因等物质会刺激神经，不利于青少年情绪的稳定，甚至会导致青少年失眠增加。如果青少年在喝咖啡时添加过多的糖或脂肪，也很容易增加超重和肥胖的风险。
建议不要空腹饮用咖啡，咖啡中含有咖啡因和有机酸，空腹喝会促使胃酸分泌，对胃肠道产生刺激。
青少年的身体尚未发育完全，长期饮用咖啡会加速新陈代谢，使脑细胞处于兴奋状态，可能会导致血压升高，减少肾上腺素和其他激素的分泌，在一定程度上会刺激心脏，增加心脏病的风险。咖啡中含有的咖啡因等物质会刺激神经，不利于青少年情绪的稳定，甚至会导致青少年失眠增加。如果青少年在喝咖啡时添加过多的糖或脂肪，也很容易增加超重和肥胖的风险。
建议不要空腹饮用咖啡，咖啡中含有咖啡因和有机酸，空腹喝会促使胃酸分泌，对胃肠道产生刺激。
首都医科大学附属北京儿童医院
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