最近两个月硬不起来，可能与过度疲劳、精神压力过大、长期手淫等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、过度疲劳
如果近期过度劳累，精神压力过大，就会影响到阴茎勃起功能，导致勃起障碍、勃起硬度不够等情况。建议平时要调整好饮食结构，多进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2、精神压力过大
如果近期工作压力过大，夫妻双方感情不和，或者是精神过度紧张，就会影响到阴茎勃起，导致勃起障碍、勃起硬度不够等情况。建议平时要调整好情绪，避免过度紧张，多和家人朋友进行沟通。
3、长期手淫
如果长时间手淫，对阴茎的刺激比较大，也会影响到阴茎勃起，导致勃起障碍、勃起硬度不够等情况。建议平时要避免过度手淫，可以适当进行体育运动，增强体质。
此外，也可能与药物因素、阴茎血管病变、糖尿病等有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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