你说的情形,要注意气血虚弱的原因和影响,也有部分是身体虚弱和缺少身体的功能锻炼.
建议:1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳,早起早起,起居规律,养成习惯和自然.3,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.4,注意调节工作的强度和时间.避免长期坐或站立,或是活动过少等.
提问人的追问，您好，哪些药物或食物对活血化瘀和补气补血的药物调理比较有效呢
建议:1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳,早起早起,起居规律,养成习惯和自然.3,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.4,注意调节工作的强度和时间.避免长期坐或站立,或是活动过少等.
提问人的追问，您好，哪些药物或食物对活血化瘀和补气补血的药物调理比较有效呢
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
卡培他滨片
阿那曲唑片
来曲唑片
